今日はバドミントン練習のダブルヘッダー。まずは、9:00～12:00前日、朝まで生テレビをなんとなく見てしまって起きたらほとんど9:00（＾＾；行くのをやめようかとも思ったけど、家にいても暇なので遅刻して行くことに。結局、半分くらい休憩していたような気もするけど、家にいるよりはカロリー消費できたかな。
ダブルヘッダーの2練習目は19:00～21:00のねっといん。参加者が少なそうとは思っていたけど、19:00を過ぎた時点でビジターさん2人+σ(^^)・・。せめて4人は欲しいぞ！と思っていたところに続々とやってきてくれてひと安心。途中、久々にバドミントンをやる方が厳しそうだったので休憩をしてもらったら3人になっちゃったので、σ(^^) vs かおる＆しんやで2-1してもらいました。久々にシングルスコートで動いたけど、ヘビー過ぎた頃と比べると、動けたような気がしないでもない(^^;でも、21点はとてももたない。動けることよりも、体力的にすぐ厳しくなったな・・・。2-1での練習はシングルやる上ではとてもいい練習になるね。キツいけど・・。積極的に取り入れていくようにしよっと。やっぱりシングルは楽しいな♪
