今年最後の練習が終わりました。
今年最後の練習は、久々の4時間。体育館も寒かったのですが、この日は大賑わいの21人参加。
1時間くらいすると体も暖まってきて、今日は結構スマッシュ打ちました。ダイエット中なので負荷がかかるように、コースは狙わないで、とにかく思い切って打つ。とそれだけ決めて頑張りました。
さすがに何も考えて打てば決まらず、たくさんレシーブが返ってきて、かなり息も上がったので、よかったんじゃないかなーと思います。
先日のダイエット宣言から、約2kgの減量です。これから年末年始を迎えるにあたって、たくさん食物の誘惑がありそうなので、気をつけて頑張りたいと思います。
そうそう、風邪ひいてしまいました。皆さんも気をつけてくださいね。
