昨日（7/5）のダイエットメモです。
<今朝のチェック>
体重：72.2kg
体脂肪率：21.0%
<朝食 9:00>
ほうとう
<昼食 12:20>
大根＆ほたてサラダ
餃子 4個
おかし
ごはん 150g
焼きおにぎり 1個
<夕食 21:00>
ラーメン （玄屋）
うーん。引き続き72kg台です。体って不思議です（＾＾；
単に汗で水分飛んでるだけだとは思いますけど。。
今日は久々に実家に行きました。
目的はチャリンコの状態チェック＆洗車と、
ヤフオクに出品するものの写真撮影です。
なんだかんだでご飯食べたり遊んでたりしてたら、
あっという間に時間がたち、
チャリンコを自転車屋に持っていくという今日の最大のテーマも
達成することが出来ずに、1日を終えました（＾＾；
