ダイエット実践中♪
【プロローグ】
ダイエット企画[001] 今日からスタート！？
ダイエット企画[002] 朝ラン 1.5km走れた！
ダイエット企画[003] 今日も1.5kmのジョギング。
ダイエット企画[004] 4.5kmのジョギング
ダイエット企画[005] 深夜のジョギング。
7月17日(火)
今朝の体重測定 77.7kg
【運動】
なし
【食事】
13:11 あぶらそば（並）
20:47 ざるそば/きのこサラダ
【メモ】
急に暑い日が続きますね。ツール・ド・フランスを毎夜見ているせいか、朝走ろうと思ってもなかなか起きられません。。今年のツール・ド・フランスは99回目。総合優勝争いはクライマーの不出場やリタイアで、あまり面白くありませんが、スプリントや山岳賞争い、レース展開は面白いですね。あとは、名所もたくさん出てくるので、観光してる気分にもなれちゃいます。ツールが終わるとオリンピックが始まる。。スポーツはやっぱライブで見ないとね。
