土曜日のバドミントン練習は見学

昨日はさいたま市の駒場体育館で17:00～19:00からバドミントンの練習。とはいいつつも、今朝は捻挫してしまったんだよね。。
早朝ジョギングで捻挫
朝からずーーと冷やしていたおかげか、今のところ腫れも痛みも思ったよりもひどい感じではないけど、こうした怪我って、1～2日経って痛くなってくるので、今日は基本的には見学。コートが余ってたので、基礎打ちだけちょっとやりました。キネシオテーピングと伸縮性のないテープでがっちり固定。汚い画像ですいません。。。

今日から心機一転がんばるぞーって思ってたもののスタートダッシュに大失敗です・・。