今日はバドミントンが11:00開始なので、2時間くらいの朝ランで調整。相方の実家よりお裾分けがあるってことで、今日は練馬まで片道15kmの朝ランへ。終始、ポタリングペースで走っていましたが、外環の側道はかなりのアップダウンで、かなりいい運動になりました。そしてその後に事件が！！！到着寸前に、細い路地で車と擦れ違えず前方で相方が停車。通過すると思っていたσ（＾＾）は、ビンディングを外す間もなく、初の立ちゴケ・・・。久々に膝小僧から流血・・。そして右足首の軽ーい捻挫。フレームに傷・・・・。ビンディングは快適だけど、ゆっくり走るような場所だと危険です・・・。走行距離 ： 約30km
