今日は雪。家を出るときはぁなり豪快に降っていてヤバイかな？と思ったけど車で15時からバドミントンへ。今日はビジターさんがたくさん来てくれて良かったな。先週のような体の軽快感じはなく、やっぱり日々の運動って影響力大だなーと実感。そして今日は肩がめちゃ痛い(T_T)体もなかなか暖まらないしねぇ。2時間終えて今度はニシ練へ。家にいてもゴロゴロしてるだけだし。。。
そこで約3時間のバド。
ということで今日はダブルヘッダーで、計5時間のバド。肩さえもっと良ければ、もうちょっと疲労感感じれたかなぁ。。ま、運動してたってのは良い時間の使い方だったかと。
Android携帯からの投稿
