今日は午前中に3時間、夜に2時間、バドミントンをやってきまして、ダブルヘッダーとなりました。午前中の3時間は別のクラブにお邪魔させてもらってのバドミントン。チームメイト以外の人とはあまり打つ機会がないですし、学生や自分より若い人がほとんどでしたので、とても新鮮で良い機会でした。
普段打たない人とのバドミントンは、色々と予想できない球が来ることも多いのでなかなか楽しかったですね。3時間というのもちょうど良かったです。帰ってからは家で全日本総合バドミントン選手権の決勝を見ながらまったりと過ごしました。
この辺の感想は別の投稿で・・。
夜はチームの練習。今日は19時からということや、寒波の影響でかなり寒かったです。冬がやってきたなぁ。。という感じ。スタート時は7人だったため、身体をあっためようとシャトル運びなんぞを軽くやりましたが・・。1セットやっただけでゼーハーゼーハーいってしまいました・・。本日、1番きつかったのはこのシャトル運び1セット・・・。頑張って動こうと思ったけど寒くて体もなかなか温まらず、思うように動かない。終盤には股関節周りをちょっとひねってしまうし・・。膝もちょっと悲鳴あげつつあるし・・。
今日はダブルヘッダーでしたが、自分的にはそんなに疲れた感じはしていなかったのですが、なんか脇のあたりが攣ったり、結構ダメージあったかも。。でも定期的にこれくらいやれると体動かしてるなーという感じがしていいなーと思います。
