ダイエット実践中♪
【プロローグ】
ダイエット企画[001] 今日からスタート！？
ダイエット企画[002] 朝ラン 1.5km走れた！
ダイエット企画[003] 今日も1.5kmのジョギング。
ダイエット企画[004] 4.5kmのジョギング
ダイエット企画[005] 深夜のジョギング。
7月26日(木)
今朝の体重測定 77.3kg
【運動】
なし
【食事】
12:30 塩ラーメン
20:20 サラダ/からあげ/アジフライ/おにぎり1個
【メモ】
近くのラーメン屋が2周年記念で500円だったので行ってきました。温かい普通のラーメンは久々。ラーメンは食事の時間がかなり短くなるから、ただでさえ量を減らしているダイエット中にはあまり進んで食べないけどやっぱラーメンは美味い。会議で疲れ気味なので、夜はからあげにしちゃった。
