今日は昨日に続き、18:00～21:00まで、練馬でバドミントン。若干の筋肉痛を感じながらのバドミントンでしたが、3時間単位ってなんかゆったりと出来て良かったなぁ。そして、終了後はお風呂＆サウナ。まるでスポーツジムのような素晴らしい体育館です。バドミントンに関する×な点を、全て体が重いという点で片付けようとしていた点は否めませんが、このまま体重が減っていった時に、更に改善される点、あまり変わらないだろうなぁという点が、な～んとなく見えてきました。体が軽くなって、フットワークは多少軽くなった感じがしますけどね。改善される点としては、軽量化による足腰への負担の軽減。これによって、重心を下げてのシャトルの処理がもうちょっと改善されるかなと感じてます。あとは、打った後の次のシャトルへの準備が多少速くなるかも。って感じです。逆にあまり変わらないだろうという点は、レシーブです。体のキレが出ることによって多少は改善されるかもしれないけど、そもそも、スピードについていけてなくて対応できていないのをかなり感じますね。普段速いスピードでやっているわけではないので、慣れなんでしょうけど、速い人と練習しないから対応できない。というのではちょっと悔しいので、なんか練習方法考えてみたいなぁと思います。あとは、シングルスをやる上では前へのフットワークというのが、かなりウィークポイントになりそうです。
