今日のねっといんバドミントン

19:00から浦和西体育館でバドミントン。2日続けてのバドミントンは久しぶりだ。19時過ぎても2人しかいなくていやーな予感がしたけど、最終的に6人になって一安心。肩がとにかく痛い。どうにかしないとな。左肩より右肩の方が肩甲骨あたりの筋肉の稼働範囲が狭いから、ストレッチとかよくやってケアしていかないとほんと駄目ですね。ラケット振るたびに激痛では面白くないもんな～。