あちこち痛んでバドミントンのテンション上らず・・。
本日は大宮武道館でバドミントンでした。全日本シニアまであと1週間だし、しっかり動こうと思っていたけど、体重いし、肩痛いし、手首痛いし、足首痛いし・・なんかテンション全く上らず、汗もかかかずにダラーっと終わってしまいました。体重いのと、肩痛いのは今に始まったことではないのでいいのですが、手首と足首はなんかおかしなことになってます。手首は前からちょいちょい刺すような痛みが不定期に来るのですが、最近その感覚が短くなってます。肩→肘→手首ってきてるような感じもします。3週間くらい前に、さーガンバローと腕立て伏せをやったところ、翌日は激痛。皿を持っても落とすくらいの痛みで腕立てはそれっきり。テーピング巻くとちょっと楽になるのでしばらくテーピングは手放せませんな。もっとよくわからないのは足首の痛み。別に捻っていないのに、先週のバドミントンで、筋違えたようなピキーンとくる痛みが。でもこんなことはたまにあるので様子見。その後1週間そんな痛みも全くなく、一過性のものだったのかなーと思いきや、今日またもやその痛みが。どうやら、シューズはいてしっかり紐結んで足首固定すると痛みが出るような感じ。うーん。。どうしよう(^^;
今日の練習、隣では来週の全日本シニアでシングルスに出る方が2時間延々と若者相手にシングルス。最後はさすがにバテ気味に見えましたが、一生懸命練習してるんだなーすごいなーと思って見てました。。それに引き替えσ(~_~)ときたら。。。明日は恐らくシニア前最後になる練習です。せめて、明日はしっかり動きたいなーと思います。
