昨日（6/8）のダイエットメモです。
昨日の夕食はあっさりで、
バドもやったので、また減ってるかな？と思いきや、
ほぼ変わりませんでした。
むむ。。そろそろ体が慣れてきたか？
<今朝のチェック>
体重：73.6kg
体脂肪率：20.5%
<朝食 7:30>
豆腐 半丁
ごはん 120g
松屋牛めし 1パック
<昼食 13:15>
あぶらそば
<夕食 20:30>
ナポリタン 1人前
キムチスープ
＜その他＞
ヘルシア緑茶
<運動>
なし
今日は、ダイエットの身としては、
炭水化物摂りすぎたかな。。って感じです。
そろそろ体がこの食生活に慣れてくるので、
ここからもうひと踏ん張りですね。
