昨日（7/4）のダイエットメモです。
<今朝のチェック>
体重：72.4kg
体脂肪率：18.5%
<朝食>
睡眠中
<昼食 12:30>
ずんだ団子 1本
<昼食 14:30>
カツカレー
<夕食 21:45>
ココス トリプルプレート 750kcal（ハンバーグ、ソーセージ、唐揚）
半ライス 150kcal
<運動>
バドミントン 19:00-21:00
あれ？なんか減ってます。初の72kg台です。なんで！？
たくさん寝て汗かいたからか！？うーん。謎です。
そして、精神状態はまだ緩いまま。
カツカレーなんて絶対食べないもんなぁ。。
このあとバドで動くからいいやーってのが「喝！」です。
別にカツカレーとかけてる訳じゃありません（笑）
