バドミントン

試合の後・・・。

昨日の筋肉痛がかなりきてます。明日はもっと痛くなるはず!と思って、少しでも動いて体を動かした方が良いと思い、個人開放で相方と2時間ばかし打ちました。TFCCの治療で約半年バドから遠ざかっていた相方は、少し良くなったので、基礎打ちから再スタートです。さすがに土曜日にあれだけ筋肉使ったので、筋肉痛で体が重いとはいえ、体は意外と動く感覚でした。なので、痛いながらも結構楽しかったです。

2時間の基礎打ちを終えたあとは、ねっといんでの練習でした。この時間も、体が重くて疲労困憊だったけど、筋肉が反応して体が動く感覚でした。普段全然動いていない証拠ですね・・・(^^;